В чем польза пазлов – развитие 8 суперспособностей

Пазлы – популярный вид настольных игр. Они выступают излюбленным времяпрепровождением людей всех возрастов. Пазлы привлекательны не только тем, что позволяют с комфортом и интересом скоротать время. Эта популярная головоломка еще и очень полезна. Какой же положительный эффект несут такие игры? Они способны развить 8 суперспособностей как у детей, так и взрослых.

1. Рост IQ

Увлечение пазлами повышает уровень IQ. Данный факт давно доказан американскими исследователями и учеными. Секрет кроется в том, что игра прокачивает так называемый гибкий интеллект.

Соответственно, абстрактное мышление в совокупности с ситуативным обучением становится более развитым. Чтобы повысить свой IQ на 4 единицы, достаточно проводить за головоломкой всего 25 минут ежедневно.

2. Развитие памяти

Складывание пазлов хорошо сказывается на состоянии памяти. Настольная игра дает возможность:

• стимулировать образование новых нейронных связей;
• улучшить состояние уже существующих;
• увеличить скорость реакции.

Такая тренировка существенно улучшает память, в том числе кратковременную.

3. Сокращение проявления стресса

Популярная настолка – отличный антидепрессант. Чтобы собрать картину, состоящую всего из 200 фрагментов, нужно полностью погрузиться в процесс. При этом бытовые вопросы отходят на второй план, забываются проблемы на работе. Занятие мелкими деталями заставляет сконцентрироваться на сюжете. Потому человек отвлекается от проблем, уровень тревоги снижается.

4. Профилактика болезни Альцгеймера и деменции

Медики тоже выступают за пазлы. Пользу игры они видят в ее возможности поддерживать в тонусе когнитивные способности. Потому головоломка выступает прекрасной профилактикой старческой деменции и Альцгеймера. Более того, пазлы полезны и тем, у кого уже обнаружены подобные болезни. Работа с небольшими фрагментами положительным образом сказывается на:

• реакции;
• памяти;
• логике и т. д.

Кроме того, медики утверждают: чем больше в течение жизни мозг нагружался разными головоломками, тем крепче он будет в зрелом возрасте.

5. Способность оперативно решать проблемы

Положительное воздействие пазлов также проявляется в умении быстро решать проблемы. Настолка развивает критическое мышление. Не менее важно и то, что игра заставляет проявлять креативность и учиться на своих же ошибках. Подобные умения всегда полезны и важны!

6. Повышение настроения

Что еще говорит в пользу пазлов? Возможность провести время с комфортом. Если процесс доставляет человеку удовольствие, его настроение улучшается. Также пазлы помогают вырабатывать дофамин. Этот нейротрансмиттер отвечает за оптимизм. Его высокий уровень в организме человека способствует еще улучшению мотивации, памяти и концентрации внимания.

7. Рост концентрации

Если требуется собрать картинку из мелких фрагментов, нужно быть очень внимательным и подмечать детали. Эти способности можно натренировать, а повышенная концентрация полезна и в других делах, в том числе дома и на работе.

8. Развитие пространственного восприятия

Еще одно полезное свойство головоломок заключается в развитии способностей удерживать мысли о цельной картине. Когда человек представляет, какой фрагмент ему необходим, становится проще найти недостающие детали. Это очень полезная практика! Она активно развивает не только пространственное, но и визуальное восприятие. Благодаря пазлам людям удается лучше ориентироваться на местности и подмечать особенные детали.